Nike Training Club
Ανάλυση: η συντακτική ομάδα
Επίσημος ιστότοπος: nike.com/ntc-app
Το Nike Training Club κέρδισε τη θέση του στην κατάταξή μας χάρη σε πρακτική δοκιμή. Είναι το δωρεάν app της Nike με καθοδηγούμενες προπονήσεις δύναμης, cardio και yoga. Να τι έδειξε ένας μήνας χρήσης.
Πλεονεκτήματα
- Εντελώς δωρεάν, χωρίς συνδρομή και χωρίς χρέωση μετά από δοκιμή
- Μεγάλη ποικιλία στιλ προπόνησης σε δύναμη, cardio, yoga και mobility
- Καλά οργανωμένα πολυβδομαδιαία προγράμματα με λογική προοδευτικότητα
Μειονεκτήματα
- Η εξατομίκευση είναι περιορισμένη: ίδια πλάνα για όλους, χωρίς ουσιαστική προσαρμογή
- Η παρακολούθηση προόδου μένει βασική σε σχέση με εξειδικευμένες εφαρμογές
Η βαθμολογία μας
| Δομή και προοδευτικότητα του προγράμματος | 8/10 | |
| Βάθος καθοδήγησης και διόρθωση τεχνικής | 8/10 | |
| Μέγεθος και ποικιλία της βιβλιοθήκης ασκήσεων | 9/10 | |
| Παρακολούθηση προόδου και ιστορικό προπονήσεων | 6/10 | |
| Πόσο εξοπλισμό προϋποθέτουν τα πλάνα | 8/10 | |
| Καταλληλότητα για εντελώς αρχάριους | 8/10 | |
| Ποικιλία στιλ προπόνησης | 8/10 | |
| Εξατομίκευση και προσαρμογή των πλάνων | 5/10 |
Σε ποιον ταιριάζει
Το Nike Training Club είναι η καλύτερη δωρεάν αφετηρία για όποιον θέλει ποικιλία προπονήσεων χωρίς να πληρώσει. Δεν προσαρμόζεται στενά πάνω σας και η παρακολούθηση προόδου είναι απλή, αλλά για το μηδέν κόστος δίνει εκπληκτική αξία.
Έλεγχος Nike Training ClubΕναλλακτικές
Gymshark
Fitness apparel and accessories brand that ships its gym clothing range to customers in Greece.
Έλεγχος Gymshark
Strava
Activity-tracking app for runners and cyclists that records routes, performance and segments and is widely used by athletes in Greece.
Έλεγχος Strava
Centr
Subscription fitness app founded by Chris Hemsworth combining workouts, meal plans and meditation, accessible to subscribers in Greece.
Έλεγχος Centr