Gymshark
Ανάλυση: η συντακτική ομάδα
Επίσημος ιστότοπος: gymshark.com
Το Gymshark κέρδισε τη θέση του στην κατάταξή μας για εφαρμογές fitness χάρη σε πρακτική δοκιμή, όχι σε μάρκετινγκ. Το app συνοδεύει τη γνωστή μάρκα ρούχων: δωρεάν προπονήσεις και πλάνα, χωρίς συνδρομή. Να τι έδειξε ένας μήνας πραγματικής χρήσης.
Πλεονεκτήματα
- Δωρεάν πρόσβαση στις προπονήσεις, χωρίς κρυφή χρέωση μετά από κάποια δοκιμή
- Καθαρά δομημένα πλάνα με λογική προοδευτικότητα από βδομάδα σε βδομάδα
- Ξεκάθαρες οδηγίες τεχνικής για κάθε άσκηση, με σωστά βίντεο εκτέλεσης
- Καλό για πραγματικό γυμναστήριο, με ασκήσεις που υποθέτουν βασικό εξοπλισμό
Μειονεκτήματα
- Η ποικιλία στιλ προπόνησης είναι περιορισμένη, με έμφαση στη δύναμη και λίγα άλλα
- Η εξατομίκευση μένει πίσω: το πλάνο δεν προσαρμόζεται έντονα στην πρόοδό σας
Η βαθμολογία μας
| Δομή και προοδευτικότητα του προγράμματος | 10/10 | |
| Βάθος καθοδήγησης και διόρθωση τεχνικής | 9/10 | |
| Μέγεθος και ποικιλία της βιβλιοθήκης ασκήσεων | 9/10 | |
| Παρακολούθηση προόδου και ιστορικό προπονήσεων | 9/10 | |
| Πόσο εξοπλισμό προϋποθέτουν τα πλάνα | 9/10 | |
| Καταλληλότητα για εντελώς αρχάριους | 9/10 | |
| Ποικιλία στιλ προπόνησης | 8/10 | |
| Εξατομίκευση και προσαρμογή των πλάνων | 9/10 |
Σε ποιον ταιριάζει
Το Gymshark ταιριάζει σε όποιον θέλει σοβαρή δομή προπόνησης χωρίς να πληρώσει συνδρομή. Είναι η πρώτη μας επιλογή για όποιον προπονείται σε γυμναστήριο και θέλει καθαρά πλάνα δύναμης. Αν ψάχνετε μεγάλη ποικιλία στιλ ή έξυπνη εξατομίκευση, κοιτάξτε πιο κάτω στη λίστα.
Έλεγχος GymsharkΕναλλακτικές
Strava
Activity-tracking app for runners and cyclists that records routes, performance and segments and is widely used by athletes in Greece.
Έλεγχος Strava
Centr
Subscription fitness app founded by Chris Hemsworth combining workouts, meal plans and meditation, accessible to subscribers in Greece.
Έλεγχος Centr
Nike Training Club
Free workout app from Nike with guided strength, cardio and yoga sessions, downloadable by users in Greece.
Έλεγχος Nike Training Club