Centr
Ανάλυση: η συντακτική ομάδα
Επίσημος ιστότοπος: centr.com
Το Centr κέρδισε τη θέση του στην κατάταξή μας χάρη σε πρακτική δοκιμή. Είναι η συνδρομητική εφαρμογή του Chris Hemsworth που ενώνει προπονήσεις, διατροφή και διαλογισμό. Κοστίζει γύρω στα 29,99 € τον μήνα ή περίπου 11–12 € τον μήνα με ετήσιο πλάνο, με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών. Να τι έδειξε ένας μήνας χρήσης.
Πλεονεκτήματα
- Μεγάλη ποικιλία στιλ: δύναμη, HIIT, yoga, pilates, διαλογισμός σε ένα app
- Καλή καθοδήγηση με βίντεο σε πραγματικό χρόνο και τίμια εξήγηση τεχνικής
- Λειτουργεί τόσο με όσο και χωρίς εξοπλισμό, άρα και στο σπίτι
- Φιλικό σε αρχάριους, με σαφή προγράμματα εκκίνησης
Μειονεκτήματα
- Η ετήσια συνδρομή δεν είναι φθηνή σε σχέση με τις δωρεάν εναλλακτικές
- Η εξατομίκευση είναι μέτρια: επιλέγεις από έτοιμα πλάνα παρά από ένα που χτίζεται γύρω σου
Η βαθμολογία μας
| Δομή και προοδευτικότητα του προγράμματος | 8/10 | |
| Βάθος καθοδήγησης και διόρθωση τεχνικής | 9/10 | |
| Μέγεθος και ποικιλία της βιβλιοθήκης ασκήσεων | 8/10 | |
| Παρακολούθηση προόδου και ιστορικό προπονήσεων | 6/10 | |
| Πόσο εξοπλισμό προϋποθέτουν τα πλάνα | 9/10 | |
| Καταλληλότητα για εντελώς αρχάριους | 9/10 | |
| Ποικιλία στιλ προπόνησης | 9/10 | |
| Εξατομίκευση και προσαρμογή των πλάνων | 6/10 |
Σε ποιον ταιριάζει
Το Centr είναι ισχυρή επιλογή αν θέλετε τα πάντα σε ένα app: προπόνηση, διατροφή και διαλογισμό, με πολλά στιλ και καλό υλικό για αρχάριους. Η τιμή είναι το βασικό μειονέκτημα. Αξίζει αν θα αξιοποιήσετε όλο το πακέτο και όχι μόνο τις προπονήσεις.
Έλεγχος CentrΕναλλακτικές
Gymshark
Fitness apparel and accessories brand that ships its gym clothing range to customers in Greece.
Έλεγχος Gymshark
Strava
Activity-tracking app for runners and cyclists that records routes, performance and segments and is widely used by athletes in Greece.
Έλεγχος Strava
Nike Training Club
Free workout app from Nike with guided strength, cardio and yoga sessions, downloadable by users in Greece.
Έλεγχος Nike Training Club